Comprendre l'alternance
Le rythme de l'alternance : comment se partage la semaine
Le rythme de l'alternance, c'est la façon dont ton temps se répartit entre le centre de formation et l'entreprise. Il est fixé par le centre de formation, figure dans ton contrat et conditionne ton quotidien pendant un à trois ans. Aucun rythme n'est meilleur dans l'absolu : chacun a ses avantages selon la formation, le métier et l'entreprise.
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Les rythmes les plus fréquents
| Rythme | Principe | Avantages | Points d'attention |
|---|---|---|---|
| 2 jours / 3 jours | 2 jours de cours et 3 jours en entreprise chaque semaine | Lien permanent entre cours et pratique, régularité | Semaines denses, missions à organiser sur 3 jours |
| 1 jour / 4 jours | 1 jour de cours et 4 jours en entreprise | Présence forte en entreprise, très apprécié des employeurs | Travail personnel à organiser le soir ou le week-end |
| Semaine / semaine | Une semaine de cours, une ou plusieurs semaines en entreprise | Immersion complète dans chaque environnement | Coupures plus longues, reprise à chaque retour |
| Périodes groupées | Plusieurs semaines de cours puis plusieurs semaines en entreprise | Adapté aux métiers saisonniers ou aux projets longs | Plus difficile à suivre pour un débutant |
Les rythmes à l'ISCE
- BTS (MCO, NDRC, GPME, SIO, CG, Assurance, Professions immobilières, Opticien) : 2 jours de cours et 3 jours en entreprise par semaine, pendant 24 mois
- Titres professionnels, Bachelors et Mastère : 1 jour de cours et 4 jours en entreprise par semaine (le rythme du titre pro Assistant RH est précisé à l'admission)
Les cours ont lieu au campus de La Défense. Le calendrier précis de l'année (jours de cours, périodes d'examens) est remis à la rentrée. Exemples de planning : gérer son emploi du temps en alternance.
Ce que dit la loi sur le temps de formation
- Apprentissage : la formation en centre représente au moins 25 % de la durée totale du contrat
- Contrat de professionnalisation : la formation représente en général entre 15 et 25 % de la durée du contrat, avec un minimum de 150 heures (davantage si un accord de branche le prévoit)
- Le temps passé en formation est du temps de travail effectif, rémunéré
Vacances, congés et examens
L'alternant n'a pas les vacances scolaires : il dispose de 5 semaines de congés payés par an, posées pendant les périodes en entreprise en accord avec l'employeur. Pendant les fermetures du centre de formation, il travaille en entreprise. Les apprentis ont en plus 5 jours de congé pour préparer leurs examens. Détails : congés payés en alternance.
Quel rythme choisir ?
Si tu sors du lycée
Un rythme hebdomadaire avec 2 jours de cours aide à garder le lien avec les enseignements, notamment pour un BTS.
Si tu as déjà un Bac+2
Un rythme avec 4 jours en entreprise te permet de prendre des responsabilités et séduit les recruteurs.
Si tu vises un métier commercial
Les entreprises apprécient une présence régulière pour suivre les clients : les rythmes hebdomadaires sont plus faciles à vendre.
Si ton entreprise est éloignée
Regarde les temps de trajet entre domicile, entreprise et campus : ils pèsent sur la fatigue.
Sources officielles
Les règles et montants peuvent évoluer : vérifie toujours la version en vigueur auprès des sources officielles.
Questions fréquentes
Quel est le rythme d'une formation en alternance ?
Il varie selon la formation : souvent 2 jours de cours et 3 jours en entreprise pour un BTS, 1 jour de cours et 4 jours en entreprise pour un titre professionnel ou un Bachelor. D'autres organisations par semaines ou par périodes existent.
Un alternant a-t-il les vacances scolaires ?
Non : il a 5 semaines de congés payés par an, comme tout salarié. Pendant les vacances du centre de formation, il est en entreprise.
Peut-on changer de rythme en cours de formation ?
Non en général : le rythme est fixé par le centre de formation pour toute la promotion et figure dans le contrat.
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