Guide pratique de l'alternant

    Temps de travail en alternance : les règles à connaître

    L'alternant est un salarié : il est soumis à la durée du travail applicable dans l'entreprise. Des protections renforcées s'appliquent aux mineurs.

    Mis à jour le

    Les heures de cours comptent comme du temps de travail

    Le temps passé en formation au CFA est du temps de travail effectif, rémunéré (article L6222-24). Une semaine avec 2 jours de cours et 3 jours en entreprise reste donc une semaine de 35 heures (ou la durée prévue par ton contrat).

    Apprenti majeur

    • Durée légale : 35 heures par semaine
    • Heures supplémentaires possibles, majorées comme pour les autres salariés
    • Durées maximales : 10 heures par jour et 48 heures par semaine
    • Repos quotidien de 11 heures consécutives

    Apprenti mineur

    • 8 heures par jour et 35 heures par semaine au maximum (dérogations possibles dans certains secteurs)
    • Pause de 30 minutes après 4 h 30 de travail
    • Repos quotidien de 12 heures consécutives (14 heures avant 16 ans)
    • Deux jours de repos consécutifs par semaine
    • Travail de nuit interdit, sauf dérogations limitées

    Congés

    L'alternant a droit aux 5 semaines de congés payés comme tout salarié, plus un congé de 5 jours ouvrables pour préparer ses examens en apprentissage. Détails : congés payés en alternance.

    Source officielle

    Les règles peuvent évoluer : vérifie toujours les montants et conditions en vigueur sur Service-public.fr : contrat d'apprentissage.

    Questions fréquentes

    Mon employeur peut-il me faire rattraper les heures de cours ?

    Non : les heures passées au CFA sont déjà du temps de travail rémunéré.

    Un apprenti peut-il faire des heures supplémentaires ?

    Oui s'il est majeur, dans les mêmes conditions que les autres salariés. Pour les mineurs, c'est très encadré.

    Prêt(e) à te lancer en alternance ?

    Formation gratuite et rémunérée au campus de La Défense, accompagnement dans ta recherche d'entreprise.